pondělí 25. srpna 2014

Nový výzkum: Schizofrenie nemusí lidem bránit ve štěstí



Magazín Science Daily informoval o zajímavém výzkumu, který zjišťoval stav štěstí u lidí s diagnostikovanou schizofrenií. Podle výsledků je sice pravda, že schizofrenici mají obecně nižší hladinu spokojenosti, ale velké procento nemocných má úroveň této hodnoty srovnatelnou s běžnou populací.


Až sedmatřicet procent lidí trpících schizofrenií má stejnou úroveň spokojenosti jako běžná populace. A navíc je možné posilovat ty prvky života, díky kterým se nemocní cítí takto dobře. Profesor psychiatrie a neurověd Dilip V. Jeste uvedl: “aniž bychom chtěli zmenšovat význam utrpení, které nemoc svým obětem přináší, naše studie ukazuje, že štěstí je dosažitelný cíl alespoň pro některé pacienty trpící schizofrenií.


Úroveň štěstí není u schizofreniků navázána na těžkost či délku trvání nemoci a ani na socioekonomické faktory jako je věk či vzdělání (jak je tomu u běžné populace). Schizofreniky činí šťastnými zejména optimismus a snížená úroveň stresu. Těm, kteří jsou nešťastní, může pomoci zejména změna návyků a tréninkové techniky všímavosti.


pondělí 18. srpna 2014

Doktor Paris Williams: úplné vyléčení ze schizofrenie je možné



Psycholog ze San Franciska Paris Williams zkoumá možnosti vyléčení ze schizofrenie. Ve svém článku na blogu Brain Blogger píše, že je to „common,“ tedy běžné. A to zvláště v rozvojových zemích, kde nejsou antipsychotika volně k dispozici. Odvolává se na natolik oficiální a seriózní zdroje, jako jsou statistiky Světové zdravotnické organizace.


Případy úplného vyléčení zkoumal v rámci svého postgraduálního studia. Jeho významné výsledky dokazují, že plné a trvalé vyléčení je skutečně možné. Jak jsem již uvedl, jeho data pocházejí z nejchudších zemí světa jako jsou Kolumbie, Nigéria a Indie, stejně jako z míst, kde se používají alternativní metody léčby, jako je například přístup Otevřeného dialogu, který se provozuje v Laponsku, v západním Finsku. Podle statistik se v rozvojových zemích dokázala se schizofrenií poprat více než polovina takto diagnostikovaných lidí.


Podle Williamse je hypotéza o nerovnováze v mozku nesmyslem, schizofrenie je podle něj spíše snaha psychiky vyrovnat se s dlouho neudržitelnou situací. Mysl se při ní intenzivně utápí v existenciálních otázkách, se kterými se ale občas setkávají všichni lidé. Tyto krize vyřešíme, pokud najdeme smysluplný život, jenž nás bude těšit silněji, než jak jsou silné naše problémy s žitím. Williams představuje i pět faktorů, které jsou pro úplné vyléčení nezbytné, těm se ale budu věnovat v pozdějším článku. Jedním z těchto faktorů je například víra, že je plné vyléčení možné. 

Ještě více zajímavý pohled má na schizofrenii africký šaman. Píše o tom český portál Pravdu.cz. Psycholog dr. Malidoma Patrice Somé, původem z Afriky, které měl také určité zkušenosti se šamanským zasvěcením, uvádí, že "z šamanského hlediska duševní nemoc signalizuje, že se narodil léčitel."

Podle něj se člověku stane, že se setká s novými energiemi a přístupem do jiných, neviditelných světů, ale zvláště v západním světě není psychika člověka na takové setkání připravena. Server Pravdu.cz píše: "Podle tradice afrických Dagarů pomáhá komunita jedinci smířit energie obou světů – „světa ducha, který se s ním spojuje, a vesnice, společenství.“ Takový jedinec může sloužit jako most mezi světy a pomáhat soukmenovcům s informacemi a s léčením."

pondělí 21. července 2014

Pár malých věcí a jejich účinků, které mohou v malém pomoci se schizofrenií III


Díky tomu, že mám pravidelný režim sestávající z všestranných aktivit, si začínám uvědomovat, že zdraví souvisí s celkovou rovnováhou (homeostázou) celého těla, celého lidského organismu. Jsem zvědav, co o tom zjistím v souvislosti se schizofrenií. Nyní přináším další dvě drobné aktivity, které mohou v malém pomoci se schizofrenií. Dneska nebudu příliš brouzdat v duchovních vodách, ale popíšu techniky, které může dělat každý.


Smích


Lidské tělo má podle objevů nejnovějších výzkumů velké benefity z pravidelného smíchu. Dá se říci, že smích je léčivý. Na stránkách Celostní medicíny se píše, že k pozitivním účinkům smíchu „patří například redukce bolesti a schopnost zvládat či tolerovat diskomfort a nepohodu… K jeho tělesným prospěchům, za které se smích podepisuje je jeho blahodárný účinek pro cévy, srdce a mozek – a to tím, že podporuje jejich funkci přenosu kyslíku v krvi.“

Smích dokáže uvolňovat v mozku hormony, které mají pozitivní vliv na naši celkovou náladu. A tak zvláště v období stresu, úzkosti a negativních pocitů, je smích výborný pomocník, jak ze sebe vše tíživé shodit. Smích přináší pocity uvolnění a relaxace, také odhání negativní myšlenky a emoce.

A jak se k pravidelnému smíchu dostat? Co takhle se pravidelně každou neděli dívat na komedie? Nebo na Monty Pythonův létající cirkus?

Ranní studená sprcha
Často jsem míval problémy s ranním vstáváním – byl jsem ještě velmi neprobuzený a často jsem míval pocit, že bych celé dopoledne ještě nejraději prospal. Ale zjistil jsem, co mi může pomoci, abych se rychle probral – ranní studená sprcha. A na internetu jsem se dočetl, že má tato procedura řadu pozitivních účinků.

Studená voda (stejně jako sport, sex a čokoláda) uvolňuje endorfiny do našeho krevního oběhu, které následně velice pozitivně ovlivňují naše emoce a zlepšují náladu. Dokáže tak například zmírňovat i deprese. Vystavování se chladu zlepšuje průtok krve po celém těle a zlepšuje i krevní tlak. Navíc pomáhají odstraňovat toxické látky z našich kůží a urychlují metabolismus – ten mají schizofrenici často zpomalený, kvůli čemuž tloustnou.  

Více informací na: http://fitness101.cz/10-duvodu-pro-studenou-sprchu-295

pondělí 14. července 2014

Jak se pozná schizofrenie? Příznaky nemoci.



Máte podezření, že někdo z Vašeho okolí onemocněl touto nemocí? V tomto článku se pokusím představit základní symptomy nemoci, ovšem vždy je nejlepší začít konzultací u lékaře. Má cesta vysvobození z této nemoci začala tím, že mne rodina odvezla na krizové centrum: tam jsou jak psychologové, tak psychiatři a jsou schopni rozpoznat jakoukoliv duševní či psychickou poruchu a ví také hned, jak je třeba ji léčit.


Je několik základních typů schizofrenie. Asi nejběžnější je paranoidní schizofrenie. Jak vyplývá z názvu, velmi často se při ní vyskytuje paranoia, tedy pocit, že se proti mne svět / konkrétní osoba či konkrétní skupina lidí spikli. Může to mít různé formy. Někdo má pocit, že ho ovládají Číňané, někdo si spiknutí spojuje s komunisty (Ivan Blatný), 'proti někomu se spikly ženy, proti někomu zlé síly, satanisté, satan' a tak podobně. Někdo to nemusí vnímat ve spojení s lidmi, může mít pocit, že je třeba otrávený celý jeho dům, nebo že je někým odposloucháván.


Dalšími příznaky paranoidní schizofrenie jsou hlasové či zvukové halucinace. Většinou převažují ty zvukové (tedy zejména slyší hlasy), a zvláště pokud se na nemoci podílejí drogy (ale nejen v tomto případě), můžou to být i halucinace zrakové – John Nash viděl konkrétní osoby, já jsem viděl různé symboly a obrysy postav. Častá je i deorganizovaná mysl, někdo mívá pocit, že kdosi mu čte myšlenky, někdo jiný má pocit, že dokáže své myšlenky vysílat k druhým lidem, těch variant je více. Často bývá přítomný také pocit, že je člověk nadán nějakými zvláštními schopnostmi.


Jsou i jiné formy schizofrenie. „Hebefrenní (dezorganizovaná) schizofrenie se obvykle projevuje v období dospívání a mezi ústřední příznaky řadíme nevhodné, necitlivé chování vůči svému okolí, chorobnou náladovost a především progresivní dezorganizaci myšlení.“(Zdroj: Wiki) Katatonní schizofrenici mají zase naopak tendenci setrvávat ve strnulých polohách. Zde se můžete podívat na video o jednom katatonickém schizofrenikovi.

https://www.youtube.com/watch?v=1snvu0Ff6oM


Simplexní schizofrenie je charakterizována především postupným uzavíráním se do sebe, desocializací, ztrátou hygienických návyků, bezúčelným potulováním se po okolí a degenerativním úpadkem mysli.“ (Zdroj: Wiki)

pondělí 30. června 2014

Moje zkušenosti s alternativní medicínou z jiného úhlu pohledu



Ve čtvrtek večer mne velmi rozladilo Máte slovo s Michaelou Jílkovou, která se v něm věnovala alternativní medicíně. Celý pořad sloužil jen jejímu egu a prosazování jejího světonázoru. Domnívám se, že diskuse mají být nestranné, že moderátor se má snažit o objektivitu a neječet do světa své názory jako ... 


Někteří léčitelé u nás hovoří o potřebě zákon o léčitelích docela hodně let. Proč tato informace nezazněla v pořadu Máte Slovo? A proč nebyl pozván nějaký léčitel, který o tomto mluví? Od poloviny pořadu se hlásil o slovo pan Saavedra. Jílková mu toto slovo přislíbila a pak už jej úplně ignorovala.


Alternativní medicíny vycházejí z úplně jiných pohledů na svět (čakry, energetické dráhy), které jsou v některých světových oblastech přijímané jako fakt (Indie, Čína – nyní asi 2 miliardy lidí ze 7 miliard lidí), u nás tyto myšlenky zní jako bláznovství. A právě tohoto bláznovství chtěla Jílková zákeřně využít a zesměšnit jednoho z léčitelů. Byť, musím říct, nejsem příznivcem Reiki kvůli systémům zasvěcení.

A nyní něco k mým zkušenostem.


Léčitel tradiční čínské medicíny mi říkal, že prášky musím užívat, a k psychiatrovi musím chodit. Paní, která mi dala Jonášovy kapky, o lékařích nemluvila vůbec, ani nevyvracela ani nepotvrzovala. Na ajurvédském detoxikačním programu brali praní prášků jako fakt a – v rámci detoxikace – vůbec nemluvili o tom, že je potřeba prášky vysadit. 

Můj psychiatr ví, že tyto metody zkouším a jeho postoj se dá vyjádřit jako někde mezi přijetím a neutralitou. Když jsme se o tom spolu bavili, říkal, že sama klasická medicína nemá recept na všechno. Ale ještě jednu zkušenost jsem měl. Paní z Rakouska, ke které jsem chtěl chodit, se mnou odmítla pracovat, když ji můj doktor nechtěl – z formálních důvod- udělit souhlas, aby se mnou pracovala.


Moudří léčitelé a jejich příznivci ví, že klasická medicína je důležitá. Že je potřeba rozlišovat mezi léčiteli a šarlatány. A že je k tomu zapotřebí zákona. Otázka je, jakou formu takový zákon bude mít, a jestli příliš nezasáhne do pacientských práv vyhledávat pomoc i jinde. Třeba takovou, která funguje v Indii a Číně s úspěchem již tisíce let.